凉性的食物有哪些

1、草莓是凉性的吗

草莓是属于生草本植物的一种，也是靠子房发育，但是它和与其他的水果不同，它的香味让很多人都喜欢上了它，且含有丰富的营养，几乎大多数的人都不讨厌草莓，而且里面含有很多人体所需的物质，吃了它，不仅可以饱享口福，而且还可以消炎，还可以治疗消化的问题，真的是老少皆宜，草莓是性凉的，可以达到消炎的效果，还可以解渴，如果肠胃感觉不舒服，大便又不正常的话，还可以食用草莓来补充。

2、什么水果是凉性的

如果和凉性挂钩的话，估计也就是夏天的水果了，夏天天气较热，而且人很容易感觉到燥热，这样就需要吃一些西瓜、香瓜、梨等一些水果，按常理来说，这样的水果都应该是属于凉性的，特别要注意的是，这样的水果不能多吃，只能是一天保持吃一到两个即可，多吃反而会起了相反的作用，吃这样的水果也是有好处的，可以减轻燥热，可以润肺，还可以达到助消化的效果。

3、黄瓜是凉性的吗

如果说凉性的东西，应该是那些吃起来就感觉到凉爽，而且可以解渴或者是消炎的东西，这些都可以算得上是凉性的东西，黄瓜当然也是其中的一类，可以解渴，还可以解暑，减少燥热的感觉，还可以治疗一些由于上火而导致的病因，这些都是可以的，黄瓜的用处还有很多，估计这就是它凉性的好处吧，不过对于一些肠胃不适的人不太合适，尽量少接触一些凉性的东西。

4、香蕉是凉性的吗

香蕉是否吃的时候会给人一种凉凉的感觉，是否会感觉到解渴，香蕉其实是非常有营养的水果，我们经常会听说吃香蕉可以治疗肠胃的不适，治疗大便不通的情况，这样的理解是对的，所以香蕉是属于凉性的水果，对于一些体寒的人，尽量要避而远之，尽量是少吃，香蕉还可以用来煮酒，作为食疗的一种食材，用于治疗情绪不正常的情况。

5、樱桃是热性还是凉性

樱桃这个水果，对于北方的人有可能会有一些不熟悉，所以也不太清楚这种水果是属于热性的还是属于凉性的，其实樱桃是一种对于美容十分有疗效的水果，不过什么水果也不适合吃很多，一天大概吃10颗樱桃左右就是最好的，樱桃吃多了的话，会导致流鼻血或者是上火，所以简而言之，樱桃是属于热性的水果，肠胃不好的人应该是避而远之，尽量少吃。

参考文献