生姜的功效

1、姜泡脚的功效与作用

姜泡脚首先可以驱寒，生姜有驱寒祛风的作用，长期用生姜泡脚，就可以减轻风湿和关节疼痛的风险，同时也可以预防感冒，特别是体寒，经期容易痛经的女性，也可以大大的减轻经期的痛苦。其次姜泡脚是可以促进血液的循环，从而可以帮助改善手脚冰冷的现象的，而且还有利于改善睡眠，可以提高人的睡眠质量。另外生姜泡脚还可以延缓皮肤的衰老，有美容的作用。

2、红糖姜水的功效与作用

红糖姜水首先可以祛除身体的寒气，并且可以暖胃，而且还有补血益气的作用。生姜是可以杀菌消毒，并且驱寒的，所以可以有效的帮助预防风寒感冒，也可以有效的促进血液的循环，起到暖胃和暖手的作用，儿红糖有养胃健脾和补血的作用，女性多喝点红糖姜水还能治疗经期痛经的现象，也可以调节月经不调和宫寒。并且有利于通便润肠，并且能够养肝明目。

3、姜疗的功效

姜疗就是通过外敷生姜的方法进行理疗。它的主要功效就是祛除寒气，治疗风寒感冒，还可以帮助祛风，通过刮痧和姜疗，可以有效的祛风祛湿。并且对于风寒感冒和慢性的肠胃炎，以及女性在经期的不适，比如痛经以及月经不调等都有一定的作用。而且姜疗也可以帮助提高身体的免疫力，有促进身体血液循环加快的作用，可以帮助增强身体的抵抗力。

4、姜竹茹的功效与作用

姜竹茹的功效主要有三点，第一点是化痰止咳，去火除燥，患有风寒感冒，痰多咳嗽的人是可以服用姜竹茹的。第二点是可以治疗胃热和肠胃不适，出现呕吐恶心的现象。第三点是可以用来治疗心烦不安，失眠多梦，心神不宁等症状。如果孕妇在怀孕期间出现胎动频繁，心悸不安以及便秘等情况，也是可以服用姜竹茹进行调理的，但是胃寒体虚的人是不能吃的。

5、姜精油的功效与作用

姜精油主要有三大作用，第一个作用是皮肤疗效，它主要可以帮助止血化瘀，治疗皮肤的创伤，并且可以控制油性皮肤，但是并不能涂抹在脸上护肤。第二个作用是生理疗效，他可以帮助预防感冒，有驱寒祛湿的作用，可以帮助化痰止咳，调理肠胃，也可以止痛和预防关节炎和风湿等疾病。第三个作用就是心理疗效，它可以安心宁神，缓解疲劳和治疗失眠。

参考文献