茶的营养价值

1、洛神花茶能减肥吗

喝洛神花茶是能够起到一定的减肥作用的，因为喝洛神花茶能够有效地帮助促进身体内的新陈代谢，能够降低胆固醇，还能够降低血液中的甘油三酯值，能够有效地防治心脑血管疾病，有很好的治疗效果，平时适当的喝一些不仅能够清凉解渴，而且还能够让人更加的精神，帮助去除身体内过于的油脂，帮助肠道排出毒素，是非常好的一种饮品。

2、洛神花茶的功效与作用

洛神花茶里面还有很多的营养元素，主要是蛋白质，糖类，脂肪，维生素ac，一些微量元素，还有大量的苹果酸，喝了之后不仅能够帮助消热止咳，还能够有效的防止一些心脑血管疾病，改善胆固醇偏高的情况，能够平和人体内的酸碱，也可以帮助消除疲劳，预防便秘，利尿，有新陈代谢的问题，也能够起到一定的缓解作用，尤其是饭后喝能够解油腻。

3、茶的适宜人群

如果平时有一些神经衰弱的问题，不建议喝茶，我这不能喝太多，因为茶叶中有一些咖啡碱，能够帮助兴奋神经中枢，尤其是在下午和晚上的时候，喝了不仅能够引起失眠，而且还会让神经衰弱更加严重，经常胃病，胃溃疡的患者，喝了之后会导致病情更加严重，胃酸更多，不介意贫血，高血压，心脏病患者服用，有肝脏和肾脏问题的病人也不适合喝茶。

4、什么时候不能喝茶

不建议在吃药的时候喝茶，因为茶叶里面有一些咖啡碱之类的成分，会影响到药效的发挥和作用，还要注意不要在临睡觉之前喝茶，能够起到一定的提神的功效，但是又会影响到睡眠，导致失眠，口渴的时候人体的血液浓度会比较高，这个时候不建议喝浓茶，应该要多喝一些白开水，否则起不到很好的止渴的作用，刚睡醒的时候也不建议喝茶叶水。

5、各种茶的用法

可以在煮牛肉的时候放入一小袋普通的茶叶，这样能够让牛肉熟的更快，而且味道也更加清香，没有那么油腻，或者是吃了特别辣的东西，可以喝一些茶叶水，能够解辣还能够解油腻，用废茶叶来煮茶叶蛋也是一个非常好的使用方法，或者是吃了一些味道比较重的东西，比如大蒜，在嘴里嚼一些茶叶，能够有效地消除异味，效果也是非常好的。

参考文献