营养缺乏

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失眠是由于缺乏什么营养素呢？

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失眠与多种因素有关，白天工作劳累，可能会导致身体不舒服，晚间睡眠时可引起不适，影响睡眠质量。主食营养摄入不足会导致失眠，可以多吃一些......[查看详情]

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营养缺乏的症状一般表现为面色黯淡无光或是苍白，没有血色。头发营养不足，失去色泽。儿童的话可能有生长发育迟缓，比如个子长不高，或者长得很......[查看详情]

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如果脱发比较严重，就要多补充维生素等物质，多吃菠菜、芹菜等蔬菜，可以帮助头发的生长。比如黑头和黑芝麻类食物也对头发的生长有很大的益处......[查看详情]

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是很容易会出现营养不良或者是为元素缺乏的，这个一定要从生活上进行慢慢的调理，可以适量的喝一些酸奶有利于身体肠道菌群的培养，只要可以熬......[查看详情]

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如果身体缺乏蛋白质的话可能会导致人长得瘦小而且可能还会出现水肿等不良的反应，所以平时如果出现这些症状的话就要注意补充体内的蛋白质，平时......[查看详情]

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身体出现一些无力面色有些地方发白的情况的话就是人的身体出现了亏损而导致的这类症状的出现，所以当感觉到如果身体有一些异常，比如掉发或者面......[查看详情]