睡眠浅

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睡眠太浅应该怎么办？

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您好，造成我们睡眠不好的原因有几个方面，第一是压力太大，压力大我们的脑部的神经就会非常的兴奋，长期的处于一种高度的紧张，就会造成我们......[查看详情]

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依照你所叙述的情况，猜测有可能是你失眠了，出现失眠的原因有很多，如果你发现你最近失眠，可能是由于你患上某些疾病所引起的，所以你千万不......[查看详情]

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从描述看，应该是因为神经衰弱导致的，因为工作压力过大，精神比较的紧张等，引起了神经衰弱，导致出现睡眠浅的情况。如果想要改变这种情况，就......[查看详情]

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睡眠太浅的话可能是因为脑部神经在睡觉的时候太兴奋导致的，所以建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素能帮助......[查看详情]

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婴儿在年纪较小的时候，睡眠时间较短是正常现象，因为大多数孩子吸收消化功能较快，因此在睡后一段时间内，会出现肚子饿或者渴的情况，这时就会......[查看详情]

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晚上睡不好的原因有很多种，一般表现在身体出现疾病等等的生理原因，或者是工作生活压力过大引起的精神方面的原因。这时候我们可以通过内外调......[查看详情]