兰花
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花椰菜是一种绿色蔬菜，它含有非常丰富的称为维生素A和维生素D的营养物质。但是说算是蔬菜里面最好的。维他命A能让你的皮肤保持滑润，对你......[查看详情]
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西兰花，是一种绿色的蔬菜，其实就是平时所说的绿菜花的一种，含有的营养物质是比较全面的，尤其是蛋白质和维生素的含量都是比其他的蔬菜要多......[查看详情]
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西兰花中含有丰富的硒含量，硒是一种抗癌的物质，长期服用可以提高人体的免疫力，正是因为这个原因西兰花成为越来越多人喜欢的食品之一。西兰......[查看详情]
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西兰花是一种抗癌的食品，由于他特殊的功效受到了越来越多人们的喜爱，制作西兰花的作法非常的简单，一般来说炒西兰花是最常见的一种，将西兰......[查看详情]
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西兰花中含有丰富的营养物质，特别是含硒，甚至有抗癌的作用，但是西兰花没有回奶的功效，月子里妈妈可以多吃一些西兰花来补充自己身体中的营......[查看详情]
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其实西兰花凉拌和炒着吃都很好吃，而且都不伤营养价值。但是有些人不喜欢西兰花的原带的味道。所以在这样的情况下就要用水焯一下，但是不能过......[查看详情]
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