食物

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吃什么食物可以补钙？

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表面不在乎问：#儿子不知道怎么回事，也没有营养不良，但是在和他同龄的人当中个子也不算高。家人和朋友都说是缺钙，让我多买一点含钙多的......[查看详情]

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吃木瓜是不会长胖的。木瓜含有木瓜酵素，青木瓜木瓜的酵素大约是成熟木瓜的2倍。它不仅能分解蛋白质、糖类，更能分解脂肪，去除赘肉，促进新......[查看详情]

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补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10-25毫克。......[查看详情]

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肉炸牛排、炸牛柳、炸牛肉、炸鸡排、炸鸡柳、炸鸡肉、炸鸡架、炸鸡腿、炸鸡翅、炸鸡爪、炸鸡心、炸里脊肉、炸火腿肠、炸羊肉、炸鱿鱼、炸肉串......[查看详情]

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能降血压的食物:豆腐、芹菜、洋葱、葱、韭菜、海带、花生、荸荠、海蜇头、菠菜、绿豆。合理膳食——限盐，低糖、低脂，宜适量增添钾、......[查看详情]

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是的。　番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。......[查看详情]