食物有哪些

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孕妇补钙的食物有哪些？

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孕妇在平时补钙的食物最好是将牛奶最为首选，酸奶、奶酪、奶片等，这些都是不错的补钙食物。海带、虾皮及海产品几乎所有的海产品中都含有丰富的......[查看详情]

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亲，你可以先按照医生的说法先通过药物回到铁的正常水平，然后平日再多吃些含铁的食物，含铁的食物除了菠菜和动物肝脏外，黑木耳才是各......[查看详情]

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乳制品与乳品：牛，羊奶及其奶粉，乳酪，酸奶。豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、腐乳、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼，......[查看详情]

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孕妇补铁的食物以猪肝和猪血的效果最佳，其次还有红豆、大枣、鸡蛋、海产品、紫菜、菠菜等。其中，以红色食物的铁含量居高。孕期补铁主要是要做......[查看详情]

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含有维生素d的食物有很多，主要是鱼、动物的肝脏、蛋黄和瘦肉等。你可以在饮食中多食用上述食品，同时也要注意荤素搭配，不可以完全的只吃含......[查看详情]

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炸薯条一直都是很多朋友的最爱，如果你也很喜欢吃炸薯条的话，就一定不要再食用了。炸薯条的热量是各类高热量食物当中的冠军食物，而且它含有......[查看详情]