运动瘦身法

问

如何运动可以起到瘦身的效果？

答

如果想要瘦身，平时可以打清早的时候跑步，晚上可以做一下仰卧起坐，自己多参加一些课外的活动，比如没事的时候可以和朋友在一起打篮球或打羽毛......[查看详情]

问

答

游泳的时候由于水的浮力会和身体产生一定的阻力，那么进行前进的时候会需要身体很多的动力，所以回达到减肥的目的，至于减肚子也是可以的，最......[查看详情]

问

答

瘦身有效的方法通过运动，以及饮食调理来减肥，每天可以吃一些低脂肪，低热量的食物，多吃地瓜，玉米，馒头，白菜，卷心菜，豆腐，黄豆，苹果，......[查看详情]

问

答

减肥不是快就能完成的，一定要选择适合自己又比较容易坚持的方式，少吃多运动千万不能懒惰，尽量多吃蔬菜和白肉少吃油炸食品，晚上七点以后一定......[查看详情]

问

答

说法是正确的却是不能够吃市面上售卖的减肥药这些减肥药吃了之后很有可能会导致不孕不育影响到以后的生育问题。而且最重要的是简单方法要健康，......[查看详情]

问

答

以前很多人减肥都是通过节食来减肥，结果证明这种减肥方法是错误的，因为节食不仅不能帮助我们减肥，还会降低我们身体的抵抗力和免疫力。所以近......[查看详情]