薏米粥

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薏米粥的功效和营养成分有哪些？

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薏米粥的功效有很多，长期食用对身体的产生的营养价值很高。薏米的确有保护头发防止脱发的功能，除此之外薏米粥还有更广泛的作用。比如说可以......[查看详情]

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薏米和莲子一起煮粥的养生功效是比较明显的，此时薏米仍旧有着比较好的祛湿作用，但是要注意里面是不能放米的，因为稻子的湿气比较重，这样会......[查看详情]

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将薏米跟绿豆洗干净之后，用清水浸泡三个小时到五个小时左右备用，晚上的时候就可以将薏米都泡上，等早上起床之后，直接放入电饭锅中进行，煮......[查看详情]

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首先粥是比较容易消化的食物，最有效的减缓了肠胃压力。而且山药具有补脾养胃，润肺等多种功效。特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食，对于身体营......[查看详情]

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绿豆能够很好的清热解毒，如果你体内有热毒的话，他都能够很好的帮你清理干净，而且薏米能够清除体内的湿气，能够去除湿毒。这两者在夏天的时......[查看详情]

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红豆薏米黑米粥的好处很多，不仅对你身体有好处，对中老年人也有好处。红豆薏米黑米粥可以美容还可以延年益寿，营养价值丰富，富含多种营养元......[查看详情]