脚背扭伤
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日常生活中，猛烈而不协调的动作就可能会造成关节、肌肉的扭伤。扭伤后应立刻使用冰凉的东西敷在患处，在好好冰镇之后再反复使用冷热交替的办......[查看详情]
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扭伤以后首先避免再次使用到已经受损的肌肉或者关节，否则有疼痛感是小事，只怕会加重病情。在扭伤以后的两天时间内，要先抓紧用冰袋、冰水或......[查看详情]
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在发生扭伤过后，首先应该做的是坐下或躺下，避免再次使用到扭伤的关节或者肌肉。之内的两天时间内，要先冷敷，可以或冰块、冰水或者冰袋给扭......[查看详情]
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