对于一些胃肠动力弱的人来说，他们饮食生活是很痛苦的，因为稍有不慎就会出现消化不良、胃胀的症状，那么在我们生活中有没有一些食物吃了之后......[查看详情]
燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。玉米可降低胆固醇并软化血管。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。红枣能提高机体......[查看详情]
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