维生素在人体的生长过程中是不可缺少的营养元素，维生素种类繁多，自然在人体内起到的作用也是不一样的。维生素B群基本来源相同，即酵母菌，对......[查看详情]
因为维生素B12主要存在于肉蛋奶类食物中，如果你是素食主义者，经常只吃蔬菜水果类食物，这样的人很容易患上维生素B12缺乏症。一旦出现维......[查看详情]
饮食调理会比吃药更容易吸收，也更健康，维生素b12它主要来源于肉类，富含维生素b12的食物多为动物肝脏、牛肝、牛肾、猪肝、猪肾，还有牛......[查看详情]
维生素b12是含有钴类矿物质的一种维生素，一般广泛存在于动物性食物中，常见的有动物肝脏、牛肉、猪五花以及鸡肉等各种家禽，可以多吃蛤类和......[查看详情]
维生素b12主要是造血的因素，能够有效的防止身体中出现贫血的情况，所以出现了维生素b12的缺乏的话，很容易的出现缺血的情况，然后就是头......[查看详情]
儿童期是成长和发展的重要时期。学龄期的儿童尤其要注意神经系统的发展，即所谓的大脑的发展。此时不仅要补充钙、铁、锌、硒等微量元素，还要补......[查看详情]
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