每日
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枸杞每日食用量不宜过多，一天食用5~10枚即可。枸杞是中医常用中药之一。更是人们常吃的一种滋补食品。很多时候吃枸杞并不一定要规定每天......[查看详情]
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每天下午头痛的原因很多，可能与血管神经痉挛有关，也可能与血液循环不畅有关，这两种情况都会导致头痛，头痛只是一种症状，对生活工作的影响是......[查看详情]
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一般来说，如果女性的月经周期规律的话，排卵期就是指月经来吵的第十四天就是排卵日，而排卵日的前五天以及后四天就是排卵期，如果月经不正常......[查看详情]
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每一个人如果要达到比较健康的状态，饮食健康跟运动调理都是必须的，除了饮食要健康外，运动要经常做，平时的饮食应该以清淡为主，每天都应该......[查看详情]
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快走也就是说在走路的时候应该要迈大的步伐，它具有一定的消耗脂肪的作用，每天坚持半小时到40分钟左右，可以使得身体里面的多余脂肪得到一定......[查看详情]
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如果自己练瑜伽的话还是建议到健身房里面去报一个瑜伽的训练班。这样他就会让你每一天都会有规律的时间去进行运动锻炼，而且也不会让你懈怠，......[查看详情]
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