晚饭之后
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晚饭之后建议是不要喝茶的，因为晚饭之后喝茶的话就会对人体的大脑形成刺激的感觉，这样的话对于晚上的休息就是有一定的影响的。中午的时候是......[查看详情]
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晚饭之后是可以适当的吃一个苹果的，因为苹果中含有丰富的维生素和大量的水分，适当的吃一些能帮助很好的促进身体中的新陈代谢，这样对调理身......[查看详情]
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喝酸奶有助于减肥，酸奶中含有的益生菌可以帮助我们清除肠道垃圾，从而达到减肥的效果。但减肥的最好方法是合理控制饮食，再加上适当的运动，因......[查看详情]
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