小编解答

晚餐前

问

晚饭前吃苹果真的能减肥吗？

答

饭前吃苹果可以减肥，饭前吃水果更健康，饭后一小时后再吃苹果，可以帮助食物消化。在饭前吃水果可以增加肠胃的饱腹感，这样就可以减少进食量，......[查看详情]

相关文章

内容推荐

相关词条

微信扫一扫