提高方法

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怎样才能增加机体抵抗力？

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抵抗力差的原因是多方面的，并不仅仅与个人体质有关。生活中如果营养摄入不均、生活习惯不规律、自身疾病、心情压力大等都会降低身体抵抗力。所......[查看详情]

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抗压能力低一般是由于自身的期望值过高，不愿认输而引起的，要提高抗压能力首先要学会放下，不要把一切都看得很重要，有些事情放了，心情自然就......[查看详情]

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精气神比较差多半是因为自己长期的熬夜或者是工作压力比较大，导致自己身体的负荷过重，身体无法承受，身体产生的能量无法满足身体所需要的能量......[查看详情]

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首先我们要保持愉快的心情，也可以说心情愉快是病毒的天敌。下面我告诉你十一种可以提高免疫力的食物，它们分别是：灵芝、大蒜、蘑菇、鱼、贝......[查看详情]

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在备孕时期要保持良好的心情，良好的心情也是可以加大怀孕几率的，如果是在非常烦躁或者是不良的情绪中就会降低怀孕几率。在饮食上面我们可以多......[查看详情]

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你首先需要知道的是，怀孕的前提是精卵的结合，同样也就是说，如果女方不在排卵期，也就不会怀孕，所以，夫妻同方的时候能够在女方的排卵期最好......[查看详情]