打瞌睡

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乘车打瞌睡的危害有哪些？

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在乘车的时候打瞌睡是不利于人体健康的，因为在乘车的时候你无法拥有一个正确的睡姿，等到瞌睡醒了以后就会导致颈椎酸痛情况的出现。另外人在处......[查看详情]

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首先要保证一个良好的睡眠质量，保持一个良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，要有一个良好的生活环境，不要总是玩手机看电脑，做一些高辐射的......[查看详情]

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都知道一年中有两个季节最容易有睡意，也就是常说的春困和秋乏，无论是从气温、大气湿度、身体新陈代谢来看，这两个季节都是最容易让人感到疲惫......[查看详情]

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打瞌睡是人的一种正常的生理反应，引起打瞌睡的原因主要是由于室内的空气不流通或者说是屋内缺氧，又或者是平时生活作息时间不规律，长期的睡......[查看详情]

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如果我们在平时经常瞌睡的话，我们可以喝一下有着提神作用的食物，我们可以在早上刚起来的时候，喝一杯牛奶，也可以在工作的时候，泡一杯咖啡......[查看详情]

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打瞌睡主要是睡眠不够造成的。要想不打瞌睡，最重要的就是要休息好。早上起床后可以放点音乐，能够快速的让自己清醒过来。然后早上的时候可以......[查看详情]