怎么增重

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男性长不胖是什么原因导致的，该怎么增加体重？

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有些人想减肥，就会有人想增肥。不论是减肥还是增肥，饮食调解是很重要的因素。长期胖不上去的人很可能是营养摄入少，特别是对于偏食挑食喜欢吃......[查看详情]

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迅速变胖的方法主要就是依靠饮食，可以大量的摄入蛋白质和脂肪类的食物，之前为了保持身材不敢吃的食物都是可以吃的，而且吃得越多，长胖的时......[查看详情]

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体重下降的原因有很多，可能是生理性的，也可能是因为病理性引起的，病理性体重减轻可能是因为糖尿病，高血压，更年期综合征，老年痴呆症，抑郁......[查看详情]

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面对增胖的问题，大多数人会选择暴饮暴食，这是很不正确的方法，暴饮暴食不仅能够增加肠道压力，而且会导致身体内的油脂含量过高，脂肪的堆积就......[查看详情]

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增加体重的方法也是比较多的，但是大家也要健康的增重，不要一味的吃东西来增重，这样只会让身体变得更差，对身体器官的伤害也是比较大的。运......[查看详情]

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想要增加体重可以从两个方面着手，一方面是坚持锻炼，每天进行一定量的体育锻炼，慢跑、快走、游泳、打球、爬山、俯卧撑、哑铃等，这样可以让......[查看详情]