心肺功能
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现在的身材是有点稍微胖的情况，减肥的总体思路就是控制饮食然后坚持运动。控制饮食我这里就不说了。坚持运动是指进行有氧的运动，包括快走，慢......[查看详情]
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心肺功能衰竭有急性和慢性两种，一般发病比较急的就是急性，急性心肺功能衰竭的人会出现的症状有夜间喘息加重。呼吸困难，不能平躺，胸闷，胸痛......[查看详情]
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一般进行有氧运动的话是比较有效的，主要是采取的骑单车或者是慢跑的方式，特别是需要注意长期坚持的，不能够出现半途而废的情况，这样就是作用......[查看详情]
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首先心肺功能不好尽量是多进行有氧锻炼，特别是需要注意增强个人身体质量，适当的运动有助于心脏的强化功能，平时也是需要注意饮食一些有助于心......[查看详情]
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第一种就是简单的运动方法自测心肺功能，首先可以选择一个四层楼高的楼房从一楼爬楼梯到四楼看看气喘的程度一般心肺功能好的是不会出现气喘的现......[查看详情]
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如果要用运动来进行锻炼心肺功能的话，运动的方法就一定要是有氧运动了，而且必须要做有效的运动，没有用的是没效果的，而且一定要长期的坚持下......[查看详情]
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