山药薏米粥
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首先粥是比较容易消化的食物，最有效的减缓了肠胃压力。而且山药具有补脾养胃，润肺等多种功效。特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食，对于身体营......[查看详情]
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生活中有些食物是药食两用的，山药的作用主要是健脾补气，薏米的作用也是健脾养胃，但是薏米也有抗衰老的作用，至于现实中含有丰富的淀粉，还......[查看详情]
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山药薏米红豆粥具有很好的药用价值，因为山药、红豆、薏米都是药食同源，既可作食材，常吃对身体也有很好的调理作用。山药具有很好的健脾养胃......[查看详情]
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