增加体重
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有些人想减肥，就会有人想增肥。不论是减肥还是增肥，饮食调解是很重要的因素。长期胖不上去的人很可能是营养摄入少，特别是对于偏食挑食喜欢吃......[查看详情]
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想增肥首先我们一定要使用科学的方法，要健康的增肥除了平时的饮食外，我们一定要注意控制饮食的平衡，一定要保证充足的睡眠，如果比较充足的......[查看详情]
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体重下降的原因有很多，可能是生理性的，也可能是因为病理性引起的，病理性体重减轻可能是因为糖尿病，高血压，更年期综合征，老年痴呆症，抑郁......[查看详情]
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面对增胖的问题，大多数人会选择暴饮暴食，这是很不正确的方法，暴饮暴食不仅能够增加肠道压力，而且会导致身体内的油脂含量过高，脂肪的堆积就......[查看详情]
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馒头是北方人的主食，很多的南方人也很喜欢吃馒头。一般来讲吃馒头不会导致肥胖的发生，因为馒头里面大都是淀粉，对一般人的体重不会造成影响。......[查看详情]
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喝稀饭一般来说是不会发胖的，但是还要分析一下个人体质，有的人是那种体重不稳定的人，这种体质很容易发胖，当摄入富含淀粉的稀饭是，里面的淀......[查看详情]
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