减肥办法

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我是属于骨架大的人怎么减肥比较好？

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骨架大的时候减肥多是以减重为主，以及让身体上的肌肉变得更紧致一点来进行减肥比较好，这样的话就是需要相对应的运动，瘦手臂的时候可以采用哑......[查看详情]

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荷叶加冬瓜皮泡水喝是能起到一定的减肥的作用的，因为荷叶里面含有大量的荷叶碱，这种物质是可以有效的分解人体的脂肪，能够有效的防止脂肪出......[查看详情]

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一般肥胖的体形与个人的体质、营养状况以及父母的体形等都有一点的关系。要减肥，一定要控制自己的食欲，严格控制进食量，不能吃太多。也不要吃......[查看详情]

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上半身出现肥胖的问题主要就是因为自己的身体比较虚弱，脾胃虚的问题所造成的，所以现在应该是注意自己的饮食情况，应该是多吃一些营养物质比较......[查看详情]

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一般而言，如果是减肥要做有氧运动，如果是通过无氧运动减肥效果很差，而快跑属于无氧运动，所以建议是通过慢跑来减肥，而且要注意运动一般在半......[查看详情]

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脸部大的原因是有很多的，有可能是因为脸部的骨骼比较大，如果是这方面的原因，进行减肥也是没有办法瘦脸的，另外一个原因是因为脸部脂肪堆积的......[查看详情]