减小肚腩的方法
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您好，根据您的描述您应该属于局部性的胖，根据中医的原理，身体那边胖就证明那边於堵您可以经常按摩一下小肚子，可以疏通小肚子的脉络，另外......[查看详情]
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建议你平时可以做一些体育锻炼，游泳，跳绳，跑步，瑜伽，都是非常好的，晚上睡觉之前可以适当的做一些仰卧起坐，能够起到紧实肌肉，消除脂肪......[查看详情]
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首先需要分析肚腩形成的主要原因，可能是因为没有注意生活习惯，当然有些人也会存在着遗传方面的因素，最主要的还是应该控制好饮食，吃得太多就......[查看详情]
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