丰富蛋白质
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蛋白质作为我们日常生活当中的一种副食，并不是人体每天需要热量的主要来源，人体一般来说是离不开蛋白质的，如果人体的运动量比较大那么蛋白......[查看详情]
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蛋白质有很多的东西里面都有，最主要的还是看你们的饮食习惯吧，如果你们挑食的话就有可能缺少什么东西，必须要调节好你们的饮食习惯，多吃鸡......[查看详情]
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蛋白质是人体不可缺少的营养物质，所以平时要多摄取一些，肉类食物中含有大量的蛋白质，如猪肉、羊肉等，所以平时可以每两天吃一些肉类食物，......[查看详情]
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