不伤身

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怎样减肥不伤身？有什么方法？

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健康合理的减肥是不能通过整容手术或者饮食控制来实现的，一般需要一个长期的过程，从饮食调理和运动等方面着手，每天三餐按时吃，每餐不要吃得......[查看详情]

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在喝酒前一定要吃东西，避免空腹时喝酒。喝酒时要学会放慢速度，不要大口大口喝，多喝白开水，不要喝碳酸饮料，多吃青菜等绿叶蔬菜等食物，因为......[查看详情]

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要想进行健康的减肥，就要注意不要简单的通过节食来减肥，这是不健康的，对身体不好。可以通过运动和饮食的调理达到减肥的目的。首先要注意每天......[查看详情]

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在我们喝酒之前，最好吃饭吃个半饱，还有不要喝太多的水。这样的话我们喝酒的时候不会伤到我们的胃了。还有喝酒之前的半小时，最好是喝点牛奶......[查看详情]

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长期的饮酒过度的话，是对身体会产生很多的不好的影响的，因为肝脏是分解酒精的部位，如果是因为喝酒很多的话，身体会产生甚多不健康的表现，所......[查看详情]

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喝酒多了，如果肝脏不能及时的分解酒精的话，酒精就会麻醉神经甚至是麻醉大脑和小脑的话，慢慢的人就会失去知觉，尤其是出现走路摇晃的状态，这......[查看详情]