相信很多人在下雨天的时候穿鞋子都会深受困扰，因为下雨天不知道应该穿什么样的鞋子舒服好看而且对足部还没有危害，要知道在下雨的时候大家穿鞋子也是需要注意做好保健护理工作才能够保护自己足部的健康，日常生活中下雨很多人都会选择穿洞洞鞋或者人字拖，其实大家在下雨天的时候穿这些鞋子都是有危害的，要知道下雨天大家穿洞洞鞋不透气鞋子很潮湿，这样一来就很容易导致鞋子滋生细菌让足部受到危害。
1： 洞洞鞋
大多MM会在天气下雨的时穿上洞洞鞋，并且认为空气在脚与洞洞中流动，能达到透气的效果。然而专家指出，无论你是外出还是在家穿它，洞洞鞋根本无法达到透气效果，反而还会使你的双足贴在鞋面上，滋生细菌。
洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发。它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。雨天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床。因此洞洞鞋会导致脚气等皮肤病。
：人字拖
如今越来越多的年轻朋友们特别钟爱在雨天穿人字拖。然而，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，这与我们有一定弧度的脚掌相矛盾。穿人字拖鞋走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的支撑。最后很有可能导致后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
日常生活中大家下雨天穿鞋子保健护理要注意避免穿人字拖，有经验穿过人字拖的人群都知道，其实人字拖在下雨天的时候穿是很不安全的，很容易滑倒，而且穿的时候在湿漉漉的地面上行走也容易导致脚疼，要知道大家在下雨天的时候穿人字拖还有一个困扰，那就是鞋后跟会把雨水渐起来这对大家健康的保健护理也很不利。
