但凡老人，身体机能肯定都比不过年轻人，尤其是经常会出现类似于胃口不好、头晕、视力下降等情况，此时，如果能够替老人做一些按摩的动作，那么对于缓解身体的不适是有很大帮助的。尤其是随着母亲节到来，很多儿女都会抽时间回家看望老人，此时如果想帮助母亲做一个头部按摩，应该讲究哪些方法呢?是随便按一按就可以的吗?下面小编就来教大家技巧。
具体方法：被按摩者仰躺在床上，按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。
1、用两拇指并排放在印堂穴上，向头顶方向按摩，经过百会穴至脑户穴即可。
2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。
3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。
4、两只手心分别按在太阳穴上，按顺时针方向按摩悬颅穴。
5、用食指或中指肚按顺时针方向按摩听宫穴。
6、用拇指和食指分别来回捻搓两耳的轮廓。越全面越好，直至发热。
7、用双手十指指肚，随意按压整个头部。
注释：印堂穴：指额部两眉心之间，只有一穴;百会穴：位于头顶。两耳之间通过头上画一条线，与通过鼻子及眉心之间向上延伸之线的交叉点。只有一穴;脑户穴：头部后面。仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹处。只有一穴;睛明穴：位于眼眶。内眼角和鼻根头的正中央。对称两个;悬颅穴：太阳穴部位。眼睛旁边，牙齿用力咬合，肌肉向上隆起处。两穴;听宫穴：位于耳前、小耳垂前的凹陷处。
注意事项：时间：一般1～3分钟。刚开始时间要短，以后可逐渐延长。
按摩虽然听起来简单，实则想要讲究的方面还有很多。不管是部位还是力度，都不能乱来。想要做一个孝顺的儿女，那么上面的方法不妨学起来吧!老人即便身体没有什么状况，按摩一下头部也是会感觉很舒服的，而且能够改善头部的血液循环。此外，老人能够从心理上感觉到子女的关爱，那么心情也会变得晴朗起来。
