昨天我一个朋友跟我说，他去相亲又失败了，这一个月已经是第三次了。我问他是什么原因导致相亲屡次失败，他说就因为自己的牙齿发黄。自己一张口说话就感觉对方对他不满意了。当然像我朋友这样牙齿很黄而相亲失败的例子有很多，别人一看到你那惶惶的牙齿就没有跟你有交往的态度。每一个人都想自己的牙齿白白的、亮亮的。可是为什么我们的牙齿会无缘无故的发黄呢?牙齿发黄的原因有很多很多。
究竟导致牙齿发黄的原因是什么呢?今天，女性健康网小编就带大家一起去揭秘导致牙齿发黄的五大因素：
1、牙刷太硬
就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!
2、药物牙膏
俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽!
因此，要拥有一口洁白牙齿，应该注意牙刷、药膏等细节问题，自身身体调养也很重要，多多补钙、少喝矿泉水!
3、缺钙
牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!
4、洗牙过勤
WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
5、喝矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
我们跟着养生专家了解是什么原因导致牙齿发黄后，你还在担心你的牙齿会发黄吗，把你的牙刷换了吧，牙膏也不需要好好的去研究了。还有千万不要为了牙齿洁白而去洗牙齿了，洗多了会更加的不好哦!希望以上的信息会对你有帮助，帮你解决你牙齿发黄的困扰。让你相亲不再失败。
