由于我们每个人的审美观是不同的缘故，所以我们选择的房子的装修风格基本上也是不一样的。不过不管你审美观多高多独特，你在装修房子的时候，是必须要留有窗户的。房间里面留窗户，这不仅是考虑到我们的健康，更是我们中国房屋风格的一种体现。当然了，很多国外的房间也是有窗户的。不过一个房间的窗户不在乎多少，而在乎你开的次数。我们如果能做到勤开窗的话，那么这对于健康而言，是有极大的益处的。而下面的这些时刻，我们必须是要开窗户的。
早起后。 睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量也变得稍好。需要提醒的是，心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病，因此，起床后一定要多穿些衣服，适应温度以后再开窗。
被子潮。 螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，被子就是它最爱的家。被子会沾上人体的汗液，有些微微发潮，此时的温度、湿度最适宜螨虫存活。在南方，空气湿度大，被子发潮的情况则更为常见。开窗通风是保证被子干燥的好方法。起床后，不要着急叠被子，最好把被子反过来铺平，然后打开窗户，让被子也透透气，促进被子中的水汽蒸发，避免螨虫和霉菌滋生。
做饭时。 煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟，食材在高温下挥发出很多有害物质，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气、天然气燃烧时可能释放出一氧化碳等有害气体。因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流，做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中。抽油烟机要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开5分钟。
如果我们在生活之中，遇到了上文讲到的这些时刻的时候，那么不要犹豫，请立刻把身边的窗户给打开了。而且这时，我们需要注意，尽量让窗户开得时间长一点，这将会是有很大的好处的。当然，除了这些时刻，在平日里，其实很多时候，都是需要我们把窗户开开透透气的，这对健康也是有着极佳之效的。
