女人对自己的这张脸可谓是关心至极，脸上出现一点点小问题也会特别在意。很多女孩子都出现过这样的情况，那就是早晨起床之后一照镜子迎上来的不是自己充满信心的微笑，而是脸部浮肿，这样一来再好的心情也会被脸部浮肿破坏掉。脸肿了当然就不敢再出门了，不但会吓到自己，恐怕会吓到大街上的人。那么，究竟是什么原因导致女孩子脸部浮肿的呢?又该怎么消肿呢?
1、饮食
浮肿原因：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。
消肿机密：晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。
2、熬夜
浮肿原因：过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。
消肿机密：牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在
眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺
利排出，改善暗沉的肤色。
3、喝水
浮肿原因：认为喝水能够为皮肤补水，临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象。
消肿机密：切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。
4、洗脸
浮肿原因：洗热水澡的时候洗脸。
消肿机密：建议无论晚上还是早晨，沖澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。在晚上敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
还有一种情况也会容易导致女性脸部浮肿，这种情况一般会出现在中年女性身上。之所以脸部浮肿，既不是熬夜造成的，也不是饮食导致的，而是脾肾两虚导致的。很多女性到了中年之后，身体会逐渐的虚弱下去，自然一些麻烦就会找上门了，如果是因为体虚导致的脸部浮肿，吃药是不管用的，最好的方法就是按摩。起床之后轻轻地拍自己的脸，在涂抹化妆品的时候给脸部做一次系统的按摩，这样可以快速的消肿。
