春天已到，夏天还会远吗？夏天又到了展示自己的时候了，那松弛的手臂怎么办呢？无袖衫，吊带装是美女们的最爱，但是一个冬天积攒下来的肥肉怎么办呢？愁人吧，不要担心，下面介绍的这几种方法能够让你快速的使松弛的手臂恢复健美的形态，而且能够让美女们无论是在工作的地方还是在家里都可以随时随地进行锻炼。
摘要：松弛的肥手臂，在冬天时可以用长袖遮掩倒是不用担心。但是，若是放着不管的话，等到露手臂的季节来临时就有可能已经为时已晚了。在发现的时候就必须着手解决，那么该如何瘦手臂呢？专家为大家提供可以随时进行的瘦手臂运动，常练习，甩掉蝴蝶袖不是问题。
松弛的肥手臂，在冬天时可以用长袖遮掩倒是不用担心。但是，若是放着不管的话，等到露手臂的季节来临时就有可能已经为时已晚了。在发现的时候就必须着手解决，那么该如何瘦手臂呢？专家为大家提供可以随时进行的瘦手臂运动，常练习，甩掉蝴蝶袖不是问题。
不论是在公司或是在家里都行！手肘弯曲体操
是锻链肱三头肌的运动。将手放在椅子上呈现坐着的状态，然後让臀部离开椅子。脚与骨盆齐宽，脚尖不要超过膝盖。手肘向正後方弯曲，臀部朝地面方向向下降。
1小时要进行1次，旋转肩膀的运动
将手放在肩膀与锁骨之间，一边重复大大的吸气吐气一边旋转肩膀。进行时要一边感受肩胛骨的动作。向前、向後各进行5次，慢慢地旋转肩膀。
如何？身体曲线，即使不花钱、不使用道具，只要每天多花点心思就可以办到了。大家一定要从今天开始实行。
不花钱又可以随时进行的瘦手臂运动，只要坚持练习，快速瘦手臂甩掉蝴蝶袖不是问题！
以前为什么会流行蝴蝶袖呢？现在终于知道答案了，因为松弛的手臂露出来会难为情的，需要遮挡，所以聪明的人们发明了蝴蝶袖，人类真是太聪明了，懂得掩藏自己的缺点，但是时尚就是永远在变化的，蝴蝶袖的时代已经过去，现在是怎么露怎么穿，怎么少怎么穿，那松弛的手臂肯定会造成美女们的困扰吧，现在锻炼还不晚，赶紧行动起来甩掉肥肉吧。
