在冬季大家想要做好足部的保健护理工作，那么大家首先要注意做好的就是足部的清洁卫生工作了，要知道足部是大家容易忽略清洁的部位，而且也是容易滋生细菌的部位，日常大家在生活中不注意清洁做好足部的保健护理工作，那么足部很容易就会出现问题的，日常大家护理足部清理要注意去除足部的角质层，这样才能够保持足部细腻预防粗糙，日常大家去除足部角质层的时候可以用温水侵泡这样能够快速有效的去除足部角质层。
1.清洁、浸泡和软化角质
足部的角质比起身体其他部位都厚，去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血液循环。浸泡后，用***皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢去掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。
2.按摩
脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量增加，配合按摩工具活动双足。
3.清洁和舒爽
足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。可以选择舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。
在冬季保健护理足部大家还应该在生活中经常按摩足部，要知道按摩足部的保健养生功效是很强大的，经常按摩足部不但能够让大家的身体更加健康，同时还能够有效的缓解大家在生活中的疲劳，当然了，按摩足部最大的好处就是能够刺激足部的穴位，促进足部的血液循环，要知道经常坐着的人群足部的血液循环是会受到影响的，所以需要促进足部的血液循环。
