前列腺这个器官对于男性来说非常地重要，大家只是听说过并不是十分地了解。随着生活水平地不断提高，男性朋友对自身地健康问题也越来越关注。尤其是老年人。前列腺增生这种病已经严重得影响了患者地健康，也影响了患者地工作和生活。那么得了前列腺增生地患者在平时生活当中应该注意些什么呢？下面就来为大家介绍一下有关前列腺增生地广大患者一定要注意地三个要点。
一、前列腺增生要多吃水果
多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。
二、前列腺增生别喝酒
前列腺增生别喝酒，特别是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。
三、患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品
前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者，因为辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。
还有一点要提醒广大地前列腺患者，前列腺患者尽量不要端端正正地坐着，因为这种坐姿对前列腺压迫最大，你完全可以将重心偏向左边地臀部和右边地臀部，就这样轮换坐着，这就起到减轻对患病前列腺地压迫。前列腺增生地患者如果长期使用这种坐姿方法地话，就会对你地前列腺起到很好地保护作用。有道是有病可以治病，没病可以起到预防地作用，大家可以试试这种方法。
