美丽的乳房是所有女性朋友们都十分渴望拥有的的，不少女孩甚至于吃了不少丰胸的药物和补品来辅助乳房的增大。那么，乳房的大小该怎么合理控制呢?又是不是吃药乳房就大了，吃药对于乳房的作用大吗？其实我们经常听到不少女性因为吃了些丰胸产品而造成乳腺增生或者更为严重的乳腺疾病。所以我今天就想告诫女性朋友们一定要杜绝某些不良的生活习惯，而不是仅仅寄希望于吃了某种灵丹妙药，和两个月某种补品乳房就能有大的改观，更不要因选药不当和服用有误而造成终生的遗憾！
您如果关注一下几点，应该能够很好的预防乳腺病：
一、营养均衡
保证正常的饮食是预防乳腺癌的方法中最简单的一种。很多女性为了减肥而盲目节食，或者是偏食，这样都会影响身体对营养的吸收。很多人都知道吃蔬菜、水果、高纤维和低脂肪的食物对身体非常有益，这些食物中含有的营养元素可以保障你身体的供应，让你健康成长，远离各种疾病的困扰。
二、经常运动
运动不仅可以增强自身的体质，还可以有效的远离相关疾病的侵害。也是预防乳腺癌的方法中非常有帮助的一种。肥胖女性患病的几率比正常体重女性高出好几倍，而且肥胖女性的复发和死亡的的几率也很高。此病的预防，保持健康体重是很重要的。
三、少些压力
女性朋友应注意尝试多交朋友，并且多参加有益于缓解自身压力的活动。及时有效的释放自身的压力。不要经常让自己的精神处于高度紧张无法释放的环境。调查结果表明，压力大的女性极为容易患乳腺疾病，压力山大者自然就更易成为乳腺癌患者。
总之，关注饮食和运动始终是调节乳房健康指数的最重要法则。调查表明，性格平稳的女性比性格暴躁的女性不易患乳腺疾病，与家人和同事相处和谐的女性更是会远离乳腺疾病。其根本原因就在于生气会产生有毒害的物质存藏于体内，而这种毒物对于女性乳腺的影响尤为巨大。相对于45%以上的女性都有乳腺增生这个指数来讲，不能很好得控制脾气的女性更容易转化为乳腺癌患者。乳房大的朋友确实更易出现乳房方面的问题。其实，任何事情都要适度，只有适度大的乳房才能在身体上显现出合理，协调的美感。
